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Attività motoria per la terza età

Energie Method un nuovo metodo d'allenamento finalizzato alla cura e alla prevenzione

  • Per essere efficienti nella vita di tutti i giorni

  • Per rallentare il decadimento funzionale dell' apparato muscoloscheletrico

  • Per ridurre i fattori di rischio correlati alla sedentarietà

  • Per mantenere attivo il sistema cardiocircolatorio

  • Per recuperare un ruolo attivo nella vita sociale

Un programma intuitivo semplice ed efficace Nella consapevolezza che prevenire costa meno che curare, la società energie healthness concept ha sviluppato un programma di attività motoria, in cui esercizi sono, per la simplicità di esecuzione particolarmente adatti alla terza età. Un nuovo approccio che va oltre i sistemi tradizionali Orientato al benessere psicofisico della terzà età.
Un programma di allenamento che puo' essere svolto negli ambienti della vita sociale dell'anziano

Esercizio fisico come farmaco

  • Coordinazione motoria ed equilibrio

  • Forza muscolare

  • Salute cardiovascolare e respiratoria

  • Stato dell'umore